Com as férias veio novamente o desejo de voltar as minhas forminhas ideais, não porque chegou o verão e parece que somos todas obrigadas a ter 'o corpinho de praia', mas porque a minha saúde gritava por uma mudança e eu decidi que estava na altura de mudar!
Todas sabemos que é no verão que andamos mais felizes e com vontade de andar de um lado para o outro, em vez de enroladinhas nos cobertores do sofá, a comer pipoca doce acompanhada de um filme..
Posto isto, aproveitei a nova onda cá em casa,
COMER SAUDÁVEL!
Sinceramente não sou fan de dietas porque AMO comer, mas não encarei como uma dieta mas sim umas férias das gorduras e doces. Comecei a comer um bocadinho melhor mas não estava a ver resultados (o corpo nestas alturas é mais teimoso que eu ) e foi então que tomei conhecimento da LEV...
Não sei se conhecem, mas basicamente tem 3 fases e dependendo do peso que queremos perder, o nutricionista adapta a dieta. Comecei a dieta há 10 dias e estou muito surpreendida com os resultados!!
Fui ontem à segunda consulta e já perdi 3,1 kg e 6cm de cintura! Não imaginam a minha felicidade ao ver o peso descer, e principalmente ver as roupinhas a ganhar folga.. Tanto esforço compensa... :)
Aquilo que começou como uma brincadeira tornou-se o meu novo vicio e por isso criei este blog, quero partilhar convosco a minha evolução e espero ajudar quem queira embarcar nesta jornada comigo!
Ah! E tenho mais segredos maravilhosos para partilhar... :D
Vejam esta Belezas ...
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| Alface . Pepino . Rúcula . Cogumelos frescos . Pimentos . Pão de sementes LEV |
